Grupos semanais de Biodanza

Grupo Semanal

O grupo regular de Biodanza é aconselhado para as pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida.

O primeiro conhecimento do mundo, anterior a palavra, é o conhecimento através de movimentos. A dança é, portanto, um modo de “ser-no-mundo”, a expressão da unidade orgânica do homem com o universo. Esta noção da dança é muito antiga e tem, através da história, numerosas expressões culturais, tais como as danças primitivas, as danças órficas, as cerimônias tântricas ou as danças giratórias do Sufismo.

Uma sessão de Biodanza é um convite para participar da Dança Cósmica. A proposta não consiste apenas em dançar, mas também em ativar, mediante certas danças, potenciais afetivos e de comunicação que nos conectem a nós mesmos, com o semelhante e com a natureza. Como poderíamos mudar o mundo sem mudar a nos mesmos?

O grupo de pessoas se reúne uma vez por semana, e lhe são oferecidos estímulos musicais que resgatam as linhas de Vitalidade, Sexualidade, Criatividade, Afetividade e Transcendência.

Como efeitos da Biodanza, observam-se:
– aumento da energia vital e disposição para a ação
– aumento da integração motora (ritmo, coordenação, flexibilidade, harmonia de movimentos)
– resistência ao estresse
– estímulo do processo de autoconhecimento
– melhoria da autoestima
– capacidade de substituição da depressão por novas motivações para viver
– melhoria da capacidade de comunicação e da qualidade dos vínculos afetivos
– regulação do sono e da pressão arterial
– estímulo da criatividade, no sentido da renovação existencial
– aumento da resposto imunológica.

Existem grupos para crianças, para adolescentes, para adultos e para idosos. Entre em contato com um Facilitador e marque uma entrevista, para viabilizar sua entrada em um dos grupos.

Conheça os horários dos grupos semanais de cada facilitador visitando o perfil do facilitador.